Energie bewusst leben - Dein Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

Name: energie.bewusst.leben
Address: Yogahof 59, Hamburg
Telephone: +49 179 7968389

Gesundheitscoaching & Energiearbeit
in Hamburg und Online

Fühlst Du Dich unwohl, abgeschlagen, müde, schwach, energielos, eingeschränkt, gestresst, depressiv? Auf jeden Fall nicht „voller Energie“ oder „richtig gut“?

Suchst Du nach mehr Energie und Lebensfreude?
Überfordern Dich die aktuellen Turbulenzen im Außen und Du suchst neue persönliche Anker? Bist Du fit und gesund, willst aber trotzdem die Vorgänge in Deinem Körper besser verstehen und Deine Intuition schulen?

Mit meinem Gesundheitscoaching unterstütze ich Dich dabei, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden selbstbestimmt und eigenverantwortlich zu optimieren, damit Du jeden Tag voller Energie und Lebensfreude genießen kannst.
Dabei werden die Inhalte des Gesundheitscoachings nach Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen auf Dich zugeschnitten.

Mögliche Themen des Gesundheitscoachings:

Möchtest Du die ursächlichen Themen die hinter deinen körperlichen oder psychischen Problem stehen aufdecken und angehen?

Energiearbeit befasst sich mit der feinstofflichen energetischen Ebene. Die individuelle energetische Unterstützung ist die Basis dafür, dass Coaching oder auch verschiedene Therapien, überhaupt erst ihre vollständige Wirkung entwickeln können. Sie bringt unsere Lebensenergie ins Fließen und die in uns angelegten Selbstheilungs- und Selbstregulationskräfte können (wieder) effektiv arbeiten. Im Zusammenspiel mit einem entsprechenden Mentaltraining z.Bsp. durch Meditationsanleitung, geführten Traumreisen oder Tools wie Focusing, begleite ich dich dabei, dass notwendige Mindset zur weiteren Stabilisierung aufzubauen.

Möchtest Du Stress abbauen und mental wieder in Balance kommen?

Mithilfe von Körpertherapie können wir mit gezielten manuellen Techniken das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen. Durch Fehl- oder Überbelastung der Organe oder des Bewegungsapparates, Narben, Operationen, Entzündungen aber auch Stress kann es zu Funktionseinschränkungen kommen. Diese können sich im gesamten Organismus zum Beispiel in Form von Schmerzen, aber auch Verdauungsbeschwerden auswirken. Durch gezielte Mobilisationen und regelmäßige Trainingsübungen werden die Einschränkungen abgebaut und eine guter Ausgleich geschaffen zwischen den Organen, dem Nervensystem, dem Muskel und Skelett System.

Möchtest Du Deinen Körper mit der Kraft der Natur wieder aufbauen?

Vitalpilze sind in der Lage, den Körper auf einer tiefgreifenden Ebene zu unterstützen, indem sie nicht nur Symptome bekämpfen, sondern die Ursachen von gesundheitlichen Ungleichgewichten angehen. Und das auf gleich mehreren Ebenen und in verschiedenen Körpersystemen gleichzeitig. Ihre einzigartige Fähigkeit, die Homöostase (perfektes Gleichgewicht) im Körper wiederherzustellen, unterscheidet sie von vielen anderen natürlichen Heilmitteln.

Weißt Du, was Du an Deiner Ernährung noch verbessern kannst?

Nahrung ist Medizin und das, was uns, unsere Körperzellen und unseren Stoffwechsel ausmacht.

Bei optimaler Zellfunktion sind wir voller Energie und Lebensfreude. Ist die Zellfunktion nicht optimal, merken wir das als erstes mit Müdigkeit. Wir analysieren Deine Ernährungsgewohnheiten im Rahmen der TCM Elementelehre mit dem Ziel, eine individuelle und natürliche Ernährung zu etablieren, die Deinen Organismus und jede Deiner Körperzellen optimal unterstützt – für Energie und Leichtigkeit.

Du möchtest Deinen Darm unterstützen und aufbauen?

Deine Darmgesundheit ruht auf mehreren Säulen. Dazu zählen Deine Ernährung und Mikronährstoffversorgung, die Zusammensetzung Deines Mikrobioms, Entspannungstechniken, Bewegung und Schlaf. Wir analysieren Deinen Lebensstil bezogen auf Deine Darmgesundheit und optimieren Deine Darmflora für eine gute Darmbalance.

Wünschst Du Dir weitere Empfehlungen im gesundheitlichen Bereich?
Hier habe ich Produkte und Kurse zusammengestellt, die ich persönlich nutze und von Herzen empfehlen kann.

Die Energiebewusstleben - Chat Flats

erste Möglichkeiten der Begleitung

1:1 Basic Chat Flat

ist dein preiswerter Einstieg in eine selbstbestimmte ganzheitliche
Gesundheits- und Transformationsbegleitung von Herz zu Herz und auf Augenhöhe.
Genieße ein kostenfreies Erstgespräch von 30 Minuten, zum Kennenlernen und um eine erste Anamnese durchzuführen. Danach begleite ich dich exklusiv per Chat (WhatsApp oder Telegram) für insgesamt 60 Minuten pro Monat.
Lerne eigenverantwortlich Deine Körpergesundheit einzuschätzen und zu verbessern. Von energetischer & körpertherapeutischer Begleitung, über Mindset, Ernährung, Vitalpilze und Supplements - gemeinsam steigen wir in Deinen aktuellen Gesundheitszustand ein.
Über verschiedene Selbsttests (Fettsäure, Darmmikrobiom, Schwermetalltest etc.) kannst du mit mir bequem von zuhause auf Ursachenforschung gehen. Ich begleite dich bei der Auswertung und Lösungsfindung.

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1:1 Premium Chat Flat

ist Dein Upgrade für eine ganzheitliche Gesundheits- und Transformationsbegleitung. Genieße ein kostenfreies Erstgespräch von 30 Minuten, zum Kennenlernen und um eine erste Anamnese durchzuführen.
Beschreibung: Für komplexere Themen und intensivere Begleitung bietet die PremiumFlat
monatlich 1 Zoomcall + 1 Stunde persönliche Beratung und Coaching per Chat.
Diese Flat eignet sich besonders bei komplexen Thematiken wie Energiearbeit oder für umfangreichere Persönlichkeitsentwicklung.
Zusätzliche Features: tiefgehende Ernährungs- und Supplementberatung, umfangreiche Auswertungen von Selbsttests und fortlaufende Unterstützung bei der Umsetzung neuer Erkenntnisse und Routinen.

Unsere Schwerpunkte: individuell auf Dich abgestimmte Begleitung für Körper, Geist und Seele mit Hilfe zur Selbsthilfe.

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Next Level Flat

Die Next Level Flat ist für diejenigen, die tiefer in die Persönlichkeitsentwicklung einsteigen wollen und Tools wie geführte Meditationen, Shiatsu, Energiekörpertraining und vieles mehr genießen möchten. Lerne Deine Körpergesundheit und dein Energiemanagement einzuschätzen und zu verbessern. Von energetischer & körpertherapeutischer Begleitung, über Mindset, Ernährung, Vitalpilze und Supplements - gemeinsam steigern wir in Dein aktuelles Wohlgefühl! Nach einem kostenfreien Erstgespräch von 30 Minuten bietet diese Flat viel Raum für engmaschige Betreuung in Krisen und bei Entwicklungssprüngen und Antworten auf multidimensionale Fragestellungen mit 2 Zoomcalls (60min) + 2 Stunden persönliche Beratung und Coaching per Chat pro Monat.

Hierbei bist Du völlig flexibel und kannst die beinhaltete Beratungsleistung auch variieren und zum Bsp. auch 2 weitere Zoomcalls statt den 2 Chat Stunden nutzen.

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Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren und zu ermutigen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. Ich möchte dir helfen, deine innere Kraft und Balance zu finden, damit du das Beste aus deinem Leben machen kannst. Ich sehe mich als Wegweiser und Begleiter auf deiner Reise zu einem gesünderen, bewussteren und erfüllteren Leben. Lass uns gemeinsam die beste Version von uns selbst entdecken - zum Wohle aller!

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